BEM-VINDO AO
COFOBOL

COFOBOL-TEV-FM é um novo Paradigma Desportivo colectivo de Alta Intensidade e Adrenalina 100% que em breve vai tornar-se um gigante universal.

O Cofobol é um verdadeiro teste físico por avaliar todas as capacidades motoras do indivíduo. À luz das qualidades mais, atendendo à dinâmica do jogo, só pessoas 100% incólumes e polifacéticas devem entrar no circuito integrado para jogar.

A Nossa História

O Cofobol é uma modalidade desportiva colectiva criada pelo angolano Dongala Kufica Mendes, “Orlando Mendes”, professor de Educação Física e Desportos Escolares.

Foi jogado pela primeira vez na Aldeia de Crianças do Lubango, precisamente na Escola Herman Gmeiner SOS, na altura chamado “jogo de precisão”.

Renasceu em 2023 no Liceu 7005, em Talatona, Luanda, já com toda a estrutura que a modalidade apresenta hoje como Cofobol.

Alicerces e berço

O Prof. Orlando Mendes teve a ideia de criar um jogo que pudesse:

  1. Treinar para desenvolver, fortalecer e aperfeiçoar, de forma intermitente e encarrilhada, todas as capacidades psicomotoras e, durante a prática, proporcionar pressão, diversão, lazer, entretenimento, socialização e competitividade. O jogo deveria também trazer o entendimento claro de que o trabalho em equipa produz mais e melhores resultados, além de atrair todos à prática.
  2. Envolver o maior número possível de praticantes.
  3. Mantê-los aquecidos.
  4. Socializar os alunos.
  5. Despertar e promover nos alunos o interesse pela prática desportiva.
  6. Tonificar os músculos de forma natural.
  7. Formar homens e mulheres para uma missão especial: enfrentar a vida de forma honesta.

Ensinava que o treino contínuo e a disciplina são as chaves do sucesso.

O Cofobol em Ação

Deslize para o lado e veja os melhores momentos, eventos e a energia do nosso desporto.

Equipa em Ação

Equipa em Ação

Medição de Forças

Medição de Forças

O Jogo

Conheça os princípios, os contrastes e os elementos que tornam o Cofobol uma modalidade única.

Passo 2

Um projecto para a juventude

O Cofobol é um projecto desportivo cujo objectivo é atrair pessoas, principalmente adolescentes e jovens, e ocupá-las nos seus tempos livres de forma saudável.

COFOBOL-TEV-FM é o maior refúgio da juventude quando longe da escola e das telas da ociosidade.

Passo 3

Contrastes do Cofobol

  1. Tem pontos ganhos e pontos conquistados.
  2. Não usa balizas convencionais, mas tem a figura do golo.
  3. Cada equipa joga com a sua própria bola.
  4. Usa cinco cartões para manter a ordem e a disciplina no jogo.
  5. Tem uma pontuação FM única.
Passo 4

Cartões disciplinares

Corrige o comportamento.

Corrige o comportamento.

Premia o carácter.

Dá uma nova chance.

Protege o grupo.

Regras do jogo

Sistema de Pontuação

Como conquistar pontos

  1. 1

    Uma equipa conquista 1 ponto sempre que percorrer, sem perseguição adversária, meia distância do percurso da pista.

  2. 2

    Uma equipa ganha 1 ponto sempre que a equipa adversária cometer uma infracção.

Infracções

Estas acções atribuem 1 ponto à equipa adversária:

  1. 3

    Arremessar a bola sem antes percorrer meia distância da pista.

  2. 4

    Recepcionar a bola arremessada fora do pilar.

  3. 5

    Correr sem a camisola de jogo na segunda pista.

  4. 6

    Tocar dolosamente, com o pé ou o braço, na bola adversária, mudando-a de rota.

Golo ou chapada

7

O golo ou chapada é dado quando um jogador consegue percorrer todos os pilares com as duas bolas em sua posse.

Passo 5

Terreno de jogo

O Cofobol adapta-se aos ambientes, podendo ser jogado em campos quadrados ou rectangulares, com quatro ou seis pilares.

Superfícies permitidas

  1. Relva natural ou sintética.
  2. Tatami ou tartan.
  3. Tapete peludo ou de plástico.
  4. Pavimento ou outro material maleável que não constitua perigo para os utentes.
Diagrama de um campo de mini-Cofobol
Diagrama do campo de mini-Cofobol
Praticantes num campo de Cofobol
Campo de Cofobol em utilização

Bolas e Equipamento

Passo 6

As bolas de jogo

O Cofobol é disputado por duas equipas de cinco ou sete jogadores. Cada equipa joga com a sua própria bola, e as duas bolas devem ter cores totalmente diferentes.

  • Peso: 320 a 420 gramas.
  • Circunferência: 34 a 36 cm.
  • Material: borracha, couro ou outro material esférico, macio e maleável.
  • Pressão: 0,3 a 0,8 atmosferas.
Passo 7
🛡️

O Equipamento

O cofobolista veste um conjunto de nove peças, projectado para alta intensidade, protecção e dinamismo.

  • 1. Camisola numerada
  • 2. Calções acima do joelho
  • 3. Calção térmico (obrigatório)
  • 4. Calçado (sapatilhas ou chuteiras)
  • 5. Meias
  • 6. Lubra, que identifica e diferencia um braço do outro
  • 7. Camisola interna (facultativa)
  • 8. Joelheiras (facultativas)
  • 9. Luvas de protecção (facultativas)

Princípio da Compatibilidade

No Cofobol, a compatibilidade psicofísica é essencial. Os jogos são disputados entre adversários da mesma faixa etária. Um desporto para todos, dos 6 aos 70 anos!

👈 Deslize a tabela para ver mais 👉
IdadeCategoriaPilaresVoltasDistância Total
6 à 8 anosAlfa4160 m
8 à 10 anosInfantil4180 m
10 à 13 anosIniciados42240 m
13 à 15 anosCadetes42360 m
15 à 17 anosJuvenis4 à 62 à 3660 m
18 à 20 anosJuniores4 à 62 à 4720 m
21 à 36 anosSeniores A4 à 62 à 41080 m (TOP VIP)
45 à 50 anosVeteranos 161 à 2630 m
65 à 70 anosV. Guardas 54180 m

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